Cuáles son las mejores hierbas y suplementos para combatir la depresión

Cuáles son las mejores hierbas y suplementos para combatir la depresión

Te brindamos la información que necesitas para salir de este estado, descubre cuáles son las mejores hierbas y suplementos para combatir la depresión.

Puede ser por genética o un evento significante en tu vida, sin embargo la depresión no es algo que puedas tratar tan fácil. Para eliminar todos esos malos sentimientos y cambiar la negatividad por un futuro más brillante, las siguientes hierbas y suplementos pueden hacer una gran diferencia.

  • Hierva de San Juan
  • Valeriana
  • Kava
  • Lavanda
  • Omerga 3
  • 5-hidroxitriptofano
  • S-Adenosil metionina
  • Magnesio
  • Vitamina B
  • Azafrán

Recurre a estas opciones si deseas levantar un poco tu ánimo, no dejes que este estado se apodere de tu vida y toma la iniciativa para un cambio positivo.