Propiedades de la toronja para bajar el colesterol

Si quieres aprovechar todas las propiedades de la toronja para bajar el colesterol pero sientes que es muy ácida, prueba endulzarla naturalmente con miel de abeja.

Bajar el colesterol no resulta ser tan difícil. Una ayuda son las frutas como la toronja, pues sus propiedades para bajar el colesterol abundan.

La toronja, también conocida como pomelo, es un alimento de origen vegetal que brinda varios beneficios a nuestro organismo y tiene propiedades para bajar el colesterol de forma natural. Los nutrientes que contiene la toronja actúan directamente contra el colesterol y por consiguiente, reducen los riesgos cardiovasculares.

Este delicioso cítrico ayuda a bajar el colesterol porque tiene las siguientes propiedades:

  • Un alto contenido de fibra que atrapa y elimina el exceso de colesterol consumido a través de los alimentos
  • Aumenta la actividad anticoagulante reduciendo así, la posibilidad de sufrir alguna enfermedad cardiovascular
  • Aumenta la actividad antioxidante en la sangre. Es así como evita la síntesis de radicales libres y la formación de ateromas en las paredes arteriales
  • Ayuda a reducir la síntesis de colesterol LDL a nivel hepático

Para aprovechar todas las propiedades de la toronja para bajar el colesterol, es recomendado que tomes un vaso de zumo o jugo de toronja. Ésta es una de las mejores formas para bajar el colesterol de forma natural.