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Conoce tres ejercicios que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y llevarlo al máximo para que quemes calorías con menor esfuerzo.

¿Es efectivo el ejercicio aeróbico para perder peso?, antes pensábamos que esto era lo ideal para perder kilos. Hoy te despejamos todas las dudas de esto.

¿Cómo acabar con la grasa comiendo?, en esta entrada te estaremos platicando sobre el balance completo entre el ejercicio y poder comer lo que quieras.

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